{"product_id":"sleep-dormidor-guide-traditionnel-d-accompagnement-pour-l-endormissement-le-sommeil-reparateur-et-l-equilibre-nocturne","title":"Sleep Dormidor Guide traditionnel d’accompagnement pour l’endormissement, le sommeil réparateur et l’équilibre nocturne","description":"\u003cp data-start=\"215\" data-end=\"502\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"215\" data-end=\"254\"\u003eSleep Dormidor – Sommeil et Détente\u003c\/strong\u003e est un guide traditionnel, éducatif et pratique conçu pour accompagner les personnes qui rencontrent des difficultés légères et occasionnelles d’endormissement, une agitation en soirée, des réveils nocturnes passagers ou un sommeil peu réparateur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"504\" data-end=\"800\"\u003eCe livre explique simplement le fonctionnement du sommeil, ses différentes phases ainsi que les principales causes pouvant perturber le repos : stress, anxiété, pensées répétitives, écrans, horaires irréguliers, consommation tardive de café, repas lourds, douleurs ou environnement inconfortable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"802\" data-end=\"1165\"\u003eLe guide présente également le produit traditionnel \u003cstrong data-start=\"854\" data-end=\"872\"\u003eSleep Dormidor\u003c\/strong\u003e, un mélange végétal en sachet destiné à être bouilli dans cinq litres d’eau, filtré puis utilisé pour un lavage corporel externe avant le coucher. Cette pratique s’intègre dans une routine du soir visant à favoriser la détente physique, le calme mental et la préparation naturelle au sommeil.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1167\" data-end=\"1330\"\u003eUne partie importante du livre est consacrée à \u003cstrong data-start=\"1214\" data-end=\"1328\"\u003esept plantes traditionnellement utilisées pour accompagner la relaxation et les difficultés légères de sommeil\u003c\/strong\u003e :\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1332\" data-end=\"1457\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1405avx\" data-start=\"1332\" data-end=\"1348\"\u003ela valériane ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"hdyt2s\" data-start=\"1349\" data-end=\"1366\"\u003ela passiflore ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"9kzy6y\" data-start=\"1367\" data-end=\"1381\"\u003ela mélisse ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1lxta07\" data-start=\"1382\" data-end=\"1396\"\u003ele houblon ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"9coh36\" data-start=\"1397\" data-end=\"1417\"\u003ela lavande vraie ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"l76o3l\" data-start=\"1418\" data-end=\"1443\"\u003ela verveine citronnée ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"fibjf2\" data-start=\"1444\" data-end=\"1457\"\u003ele tilleul.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1459\" data-end=\"1641\"\u003ePour chaque plante, le lecteur découvre son rôle traditionnel, sa méthode de préparation, sa posologie prudente, ses astuces d’utilisation, ses précautions et ses contre-indications.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1643\" data-end=\"1672\"\u003e\u003cstrong\u003eLe livre contient également :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1674\" data-end=\"2162\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"tztool\" data-start=\"1674\" data-end=\"1731\"\u003eune routine professionnelle à suivre avant le coucher ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"19mzny6\" data-start=\"1732\" data-end=\"1790\"\u003edes conseils pour limiter les écrans et les stimulants ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"uys4xz\" data-start=\"1791\" data-end=\"1863\"\u003edes recommandations sur l’alimentation et les habitudes quotidiennes ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"l8vhht\" data-start=\"1864\" data-end=\"1933\"\u003ela préparation et le mode d’utilisation externe de Sleep Dormidor ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1g34rni\" data-start=\"1934\" data-end=\"1989\"\u003eles précautions concernant les médicaments sédatifs ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"nmtzii\" data-start=\"1990\" data-end=\"2056\"\u003eles situations dans lesquelles une consultation est nécessaire ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"pl00b3\" data-start=\"2057\" data-end=\"2106\"\u003edes réponses aux questions fréquemment posées ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1638mxh\" data-start=\"2107\" data-end=\"2162\"\u003eles règles de conservation du produit et des plantes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2164\" data-end=\"2496\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eCe guide rappelle que \u003cstrong data-start=\"2186\" data-end=\"2317\"\u003eSleep Dormidor et les plantes présentées ne guérissent pas l’insomnie chronique, l’apnée du sommeil ou une maladie neurologique\u003c\/strong\u003e. Ils sont destinés à accompagner la détente et une bonne hygiène de sommeil, sans remplacer un diagnostic, un traitement prescrit ou l’accompagnement d’un professionnel de santé.\u003c\/p\u003e","brand":"Pharmaeid","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49869159104769,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0711\/3503\/5649\/files\/SLEEPDORMIDOR.frcover3D_e9f17042-0810-4bc4-b07b-79a4dfd0159b.png?v=1784541815","url":"https:\/\/shop.pharmaeid.com\/ar\/products\/sleep-dormidor-guide-traditionnel-d-accompagnement-pour-l-endormissement-le-sommeil-reparateur-et-l-equilibre-nocturne","provider":"Pharmaeid","version":"1.0","type":"link"}